Kreativní karty za zvýhodněnou cenu do 22. 1.

CHCI kreativní karty

Kreativní karty s prvky arteterapie
TVOŘENÍ TĚ PROMĚNÍ

Toužíte být přirozeně napojené na svůj zdroj kreativity?

Bez strachu a hodnocení.

Jen vy, barvy, papír, čas a prostor, kde je možné být opravdu sama sebou.

CHCI balíček kreativních karet

Kreativní karty Tvoření tě promění vás povzbudí k tvorbě a nabídnou zamyšlení i inspiraci.

Dostanete konkrétní tipy na výtvarné aktivity, které můžete využít k sebepoznání a osobnostnímu růstu.

To chci

Tvoření vás promění. Stejně jako mě a stovky žen, které už se mnou v minulosti tvořily.

Když jsem začala tvořit tyto karty, chtěla jsem, aby ženy při práci s nimi cítily, že se mohou spojit samy se sebou — nejen hlavou, ale celým svým bytím. Proto jsem karty rozdělila do tří oblastí, které vnímám jako tři brány k vnitřní tvořivé cestě: Tělo, Srdce a Vědomí.

TĚLO

Práce s tělesným vnímáním, pohybem, smyslovým prožitkem.

Propojení s tělem, uvolnění, grounding.

Tvorba bez hodnocení, často opakující se pohyby.

SRDCE

Vyjádření emocí skrze tvorbu.

Spontánnost, práce s barvou, tvarem, symbolem.

Umožnění ventilace i prožívání emocí.

VĚDOMÍ

Reflexe nad tím, co vzniklo, tvorba příběhu, psaní, symbolická práce.

Práce s významem, integrace zážitků.

Uvědomování si souvislostí.

Pro koho jsou tyto karty?

Pro všechny ženy, které touží:

propojit se samy se sebou skrze tvorbu,

tvořit z radosti, z přítomného okamžiku,

osvobodit se od pocitu, že „neumí kreslit“,

nebo zkrátka najít cestu ke své dávno ztracené kreativitě.

Tato sada nevznikla proto, abych vás naučila „malovat“. Je tu proto, aby vám připomněla, že už dávno tvořit umíte.

Chci tvořit svobodně

Co jste mi psali po tvoření s kartami?

„Karty vás provedou celým procesem, uvedou do tématu, naladí a vysvětlí postup, upozorní na to, čeho si všímat. Je to relax, sebepoznání a hravost v jednom. A navíc jsou moc krásné. Karty mě očarovaly.“

Jana Strakošová

„Karty předčily mé očekávání. Jsou krásně srozumitelné, čitelné a moc se mi líbí, že pracují s tělem, srdcem a vědomím. A bonus k tomu, jsou moc hezky zpracované i vizuálně. Mají příjemné barvy a pěkně se s nimi pracuje.“

Irena Kohoutová

„Karty bych doporučila všem, koho láká tvoření, ale inspirace pokulhává. Techniky jsou nápadité, rychle proveditelné, ne moc náročné na pomůcky a velmi inspirující. Ideální třeba pro vlastní chvilku jen tak pro sebe.“

Pavla Majerová

Kdo za projektem stojí?

Radka Rubešová

Jsem výtvarná pedagožka, online lektorka, autorka knih o prožitkového tvoření a arteterapeutka. Pomáhám dospělým i dětem najít cestu k vlastní tvořivosti a svobodnému sebevyjádření skrze výtvarné a arteterapeutické techniky.

Můj přístup k tvorbě těchto karet je inspirovaný principy prožitkového tvoření a arteterapie, tak jak je chápe například Cornelia Elbrecht (Mindful Art, trauma-informed art). Vycházím z přesvědčení, že tvoření je cesta k hlubšímu sebepoznání a sebelásce — cesta, při které není důležitý výsledek, ale samotný proces.

Karty proto podporují vnímání těla, otevřené pozorování, práci s emocemi a reflexi, bez hodnocení a tlaku na výkon. Každá žena si díky nim může dovolit tvořit svobodně, ve svém tempu, v kontaktu se sebou.